PowerFitMixX
PowerFitMixX ist ein intensives Ganzkörperworkout für Einsteiger und fortgeschrittene Sportler. Hier kann jeder auf seinem individuellen Leistungsniveau trainieren und bis an seine Grenzen gehen. Eine Mischung aus Intervalltraining, Zirkeltraining, Training mit und ohne Geräte, Funktional Training und vieles mehr lassen den Puls in die Höhe steigen und die Muskeln arbeiten.
In den abwechslungsreichen Workouts werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Agility kombiniert. Auch ruhigere Sequenzen mit Dehn- und Entspannungselementen finden hier ihren Platz.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
Zeit
Montags 20:00 – 21:00 Uhr
Alter
Jedermann ab 18 Jahren
Sportstätte
Turnhalle TV Daaden
Jahnstraße 22
57567 Daaden
Gruppenbeitritt
Wir nehmen gerne jederzeit neue begeisterte Sportler und Sportlerinnen auf! Kommt einfach zum Schnuppertraining vorbei!
Wir freuen uns auf euch!
Daniela Ruback
Übungsleiterin
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